健康ねえ……

DGL（前回の日記参照）は何とかギリギリでクリアし、“デブ一歩手前”になりました。
が、油断は禁物。所詮一歩手前ですから、ちょっとした気のゆるみでデブ転落です。
土日には気がゆるむ傾向があるので、平日のうちに多少油断してもDGLに達しない水準に落とさないと。

このところ、我ながら健康を気にしているようで、非常に居心地がよくありません。
何せ、キース・リチャーズの「世界一健康でバスにひかれて死ぬ男、ってのもいるさ」が座右の銘なので、健康に気をつかうと罪悪感を感じてしまうのです。
確か87年頃のインタビューでの発言でしたから、普通に考えれば、当時対立していたミック・ジャガー（恐らく世界一健康な男）への当てこすりと考えるのが正解でしょうが、まだ学生だった私にはその言葉がダイレクトに効き、正しい態度のように刷り込まれてしまったのです。

しかし人間、年を取れば体にガタが来ます。
いざガタが来てみると、若い頃は健康だったからこそ、平気で不健康でいられたのだ、と思うようになってくるものです。
でも、今さら健康志向になって、ジョギングしたりフィットネス・ジムに通ったりするのには、やっぱり抵抗があるんですよ。困ったことに。

そこで出会ったのがこの本。
水道橋博士の「博士の異常な健康」。

もう10万部くらい出ているようなのでご存知の方も多いと思いますが、浅草キッドの水道橋博士が、自ら実験台となって、様々な健康法にチャレンジするという内容です。
ちなみに、もう続編の「筋肉バカの壁 [博士の異常な健康PART2]」が出てます。まだ買ってませんけど。
虚弱体質だった博士が、手当たり次第に様々な健康法に手をつけ、健康な体を手に入れるまでのチャレンジが書かれています。
育毛、バイオラバー、ファスティング、胎盤エキス、加圧式トレーニング……と、とにかく何でもやります。
そして、そのどれも成果を出すのです。

私にとっては、これらの方法がほとんど何の苦労もない、という点が響きました。
ジョギングだのウォーキングだのフィットネスだのは、時間がかかりすぎます。毎日毎日そんなことに時間を使うのはまっぴらです。

ところが、博士のやった健康法は、何気に時間のかからないものばかり。
これだ！と思いましたよ。これだ、これが俺の健康法だと。

早速、今日から1つチャレンジ開始しました。近日中にもうひとつ始めます。
リアルの私をご存知の方は、どの辺を始めたのか見当がつくことでしょう（笑）。はい、そこのあなた、正解です。

乗せられやすいたちなので、もう半年後くらいには“安心して不健康でいられる”ような気がしてきましたよ。ははは。

Comments

1. Posted by だれるジョーンズ   2007年11月09日 00:13

先日、Ｊストラマーのドキュメンタリーを観てたら彼が「おい、お前ら、タバコは辞めるなよ、タバコのおかげで２０世紀の作家達がどれだけの傑作を世に出したと思うんだ、禁煙するんだったら彼等の作品を読んだり聴いたりする資格なんかないぞ」と言ってたのを観てヘンに納得してしまいましたね。それから「俺はミックジャガーみたいにはなりたくない」とも残念ながらそうなってしまいましたが・・・・。